Mỗi ngày tóc rụng từ 50-100 sợi được coi là bình thường, nhưng nếu tóc rụng nhiều hơn và liên tục có nghĩa là cơ thể đang có những bất ổn không thể xem thường. Không kể đến bị hói do di truyền, các nguyên nhân gây rụng tóc còn do ăn kiêng không đúng chế độ, rối loạn hormone, bị stress hay “sốc”, phụ nữ sau khi sinh, bệnh nhân qua các liệu pháp hóa trị…
Để hạn chế rụng tóc, ngoài việc masaage da đầu, dùng dầu gội thích hợp, tránh nhuộm tóc, kéo tóc… nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thích hợp. Ngoài các sản phẩm từ thịt, trứng, sữa, ngũ cốc, cam, quít, dâu, các loại rau xanh, có một mẹo nhỏ là uống 1 muỗng cà phê men rượu pha với nước 3 lần/ngày – rất tốt để tóc mọc dày và khỏe hơn.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét